Oleh
Tahukan Anda, jenis kolesterol juga ada yang baik, lho! Yaitu kolesterol HDL. Ketika membahas mengenai penyakit kolesterol, kebanyakan masyarakat hanya mengetahui penyakit tersebut diakibatkan karena sering mengonsumsi makanan yang berlemak jenuh.
Namun, masyarakat masih belum mengenali apa itu kolesterol dengan baik sehingga berpengaruh terhadap pengetahuan mengenai penyakit kolesterol. Jika ditinjau secara medis, kolesterol sendiri dibagi menjadi dua yaitu kolesterol LDL dan kolesterol HDL. LDL sering disebut sebagai kolesterol jahat yang memicu risiko penyakit kolesterol apabila kadarnya terlalu tinggi. Sedangkan HDL sering disebut sebagai kolesterol baik.
Namun apa yang terjadi apabila HDL tinggi? Untuk selengkapnya perhatikan ulasan berikut ini.
Mengenal Apa itu Kolesterol Baik (HDL)?
HDL di dalam dunia medis dikenal sebagai kolesterol baik. Lantas mengapa HDL disebut sebagai kolesterol baik? Menurut dr. Reni Utari dari SehatQ, HDL disebut kolesterol baik karena kolesterol ini memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. HDL berfungsi untuk menyingkirkan kolesterol lain di dalam darah, seperti LDL dan Trigliserida.
Kedua kandungan kolesterol tersebut dapat meningkatkan penumpukan plak kolesterol di dalam pembuluh darah sehingga menimbulkan penyumbatan. Apabila penyumbatan tersebut dibiarkan begitu saja maka akan menimbulkan peradangan dan perdarahan pada pembuluh darah.
Dengan adanya HDL inilah, masalah penyumbatan pembuluh darah dapat teratasi sehingga risiko terkena penyakit kolesterol dapat dicegah. Kondisi tersebut juga akan mencegah komplikasi penyakit lain yang ditimbulkan penyakit kolesterol seperti hipertensi, penyakit serangan jantung, dan stroke.
Berapa Batas Normal Kolesterol HDL?
Lantas berapa nilai ambang batas normal HDL sebenarnya? Menurut dr. Reni Utari, HDL memiliki kadar ideal antara 60 mg/dL atau lebih.
Baca Juga : Ketahui Kadar Normal Kolesterol (Lemak Darah) Menurut Usianya
Apa yang Terjadi jika Kolesterol HDL Tinggi?
Seperti diketahui, apabila kadar HDL rendah atau di bawah ambang batas normal pasti akan memicu penyakit lemak darah (kolesterol). Namun, bagaimana jika kadar HDL tinggi? Kadar HDL yang tinggi, dapat berfungsi memelihara kesehatan pembuluh darah sehingga dapat menurunkan risiko terkena penyakit kolesterol, hipertensi, penyakit jantung dan stroke.
Cara Meningkatkan Kolesterol Baik (HDL) dengan Omepros
Untuk meningkatkan HDL sebenarnya diperlukan komitmen yang kuat dalam menjalani pola hidup sehat. Mengubah kebiasaan pola hidup yang kurang sehat menjadi pola hidup yang lebih sehat, bisa dibilang tidak mudah.
Namun, langkah ini perlu Anda lakukan demi mencegah penyakit kolesterol sejak dini dan beberapa komplikasi penyakit yang akan ditimbulkan. Anda bisa mulai mengonsumsi makanan sehat yang bergizi seimbang dan tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Anda juga perlu menghindari makanan dan minuman cepat saji yang mengandung banyak natrium, glukosa, dan lemak jenuh.
Selain itu, Anda harus rajin berolahraga, dan menghindari kebiasaan buruk sering mengonsumsi alkohol dan merokok. Namun, apabila Anda masih belum bisa totalitas mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Ada salah satu cara meningkatkan HDL secara efektif dan mudah, yaitu dengan mengonsumsi Omepros.
Lantas apa itu Omepros? Untuk selengkapnya perhatikan ulasan di bawah ini.
Baca Juga : Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kolesterol (Lemak Darah)
1. Sekilas tentang Omepros
Omepros merupakan suplemen makanan yang di produksi oleh salah satu industri kefarmasian terbaik dan ternama di Indonesia seperti Pharos Indonesia.
Suplemen ini diciptakan untuk membantu masyarakat Indonesia terhindar dari penyakit kolesterol. Seperti diketahui, penyakit kolesterol merupakan sumber pemicu penyakit berbahaya lainnya yang dapat mengancam jiwa.
2. Kandungan Omepros
Omepros sendiri dibuat oleh Pharos Indonesia menggunakan beberapa kandungan minyak alami yang baik bagi kesehatan tubuh. Berikut kandungan yang terdapat di dalam Omepros beserta fungsinya.
Minyak biji buah blackcurrant sebesar 800 mg
Kandungan ini berfungsi mencegah peradangan di dalam tubuh termasuk mencegah peradangan pada pembuluh darah.
Selain itu, kandungan ini juga dapat meningkatkan kekuatan pembuluh kapiler dan melancarkan aliran darah pada pembuluh darah. Hal tersebut terjadi karena di dalam minyak biji buah blackcurrant ini kaya akan Omega 6 yang juga mengandung GLA (Gamma Linolenic Acid).
Minyak canola sebesar 200 mg
Kandungan minyak canola berfungsi untuk menyehatkan organ jantung serta menjaga keseimbangan pada tubuh. Hal tersebut terjadi, karena minyak ini kaya akan kandungan Omega 6 dan 3.
Minyak ikan salmon sebesar 150 mg
Di dalam Omepros juga terkandung kandungan minyak dari ikan salmon. Seperti diketahui, salmon merupakan ikan yang mengandung kandungan Omega 3 yang tinggi. Kandungan Omega 3 di dalam salmon berbeda dengan kandungan Omega 3 pada ikan atau sumber lainnya.
Omega 3 di dalam ikan salmon kaya akan Vitamin B12, Vitamin D, Selenium, EPA, dan DHA yang berfungsi untuk memelihara kesehatan pembuluh darah, menstabilkan kadar kolesterol tinggi, menyehatkan organ jantung, dan mencerdaskan otak.
Minyak biji rami sebesar 150 mg
Minyak ini kaya akan kandungan Omega 3 dan Serat. Omega 3 di dalam minyak biji rami berfungsi sebagai antioksidan yang bagus sekali untuk menangkal segala radikal bebas yang ada di dalam tubuh. Serta dapat mengurangi timbunan plak kolesterol di dalam pembuluh darah.
Sedangkan kandungan serat berfungsi melarutkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida di dalam darah menuju sistem pencernaan. Ketika menuju sistem pencernaan, maka serat akan membuang kandungan kolesterol tersebut bersamaan dengan proses pengeluaran feses.
Minyak zaitun sebesar 100 mg
Minyak zaitun sendiri kaya akan kandungan Omega 3 dan Omega 6, dan zat lainnya yang berfungsi merangsang produksi enzim lipase.
Seperti diketahui, enzim tersebut dapat menyerap lemak jahat dalam tubuh dan membuangnya melalui keringat, urine, dan feses. Selain itu, minyak zaitun juga berfungsi sebagai penangkal radikal bebas, memelihara kesehatan pembuluh darah dan jantung.
Minyak safflower sebesar 50 mg
Minyak safflower sendiri kaya akan antioksidan dan polifenol yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas dan perangsang enzim lipase.
Vitamin E sebesar 15 IU
Vitamin E sendiri berfungsi sebagai antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas, mencegah penuaan dini pada kulit, dan membantu menurunkan risiko terkena penyakit saraf otak.
3. Manfaat Omepros
Dari beberapa kandungan terbaik di atas, bisa disimpulkan bahwa Omepros dapat memberikan manfaat bagi kesehatan sebagai berikut.
- Meningkatkan HDL
- Menurunkan LDL dan trigliserida
- Mencegah terkena penyakit kolesterol
- Mencegah terkena penyakit hipertensi
- Mencegah terkena penyakit jantung
- Mencegah terkena penyakit stroke
- Meningkatkan kinerja fungsi otak dan mencerdaskan otak
- Membantu memelihara kesehatan membran sel
- Membantu memenuhi nutrisi otak sehingga mencegah risiko terkena penyakit saraf otak seperi demensia, pikun, alzheimer, dan parkinson.
- Menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini pada kulit
- Memelihara kesehatan pembuluh darah sehingga lebih elastis dan bebas akan penyumbatan
- Mencegah peradangan dan perdarahan pada pembuluh darah
4. Aturan pakai Omepros
Omepros dianjurkan dikonsumsi oleh seseorang yang berusia 18 tahun atau lebih, dengan dosis 2-3×1 kapsul setiap harinya. Suplemen ini tidak dianjurkan dikonsumsi oleh anak-anak, ibu hamil dan menyusui, dan orang yang memiliki reaksi alergi terhadap seluruh kandungan Omepros.
5. Efek samping
Hingga saat ini belum sama sekali ditemukan laporan terkait efek samping penggunaan Omepros, selama dikonsumsi dengan cara yang benar.
Setelah membaca ulasan di atas, ternyata meningkatkan kadar HDL tidak terlalu sulit. Yuk, segera konsumsi Omepros sekarang juga agar HDL Anda tinggi dan terhindar dari beberapa risiko penyakit berbahaya yang ditimbulkan akibat kolesterol tinggi.
